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冬季謹(jǐn)防火鍋病 吃火鍋有4個(gè)注意事項(xiàng)

時(shí)間：2016-11-25

冬天大家都喜歡吃上一鍋熱氣騰騰的火鍋，喝上一碗煲好的火鍋湯，都覺(jué)得胃暖暖的。但是現(xiàn)在證明了火鍋里的煲久的湯不宜做為健康飲用，小心吃出“火鍋病” 吃火鍋也引起一些疾病 胃腸病 為追求鮮脆嫩滑的口感，食物在火鍋里...

如何辨別枸杞是否人工染色？

時(shí)間：2016-11-25

枸杞又叫甘杞、血杞，現(xiàn)代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，算是廣受歡迎的一種養(yǎng)顏健康食品。但市面上，卻充斥著不少不 法商家染過(guò)色的劣質(zhì)...

生菜有助護(hù)肝減肥 教你兩種生菜的做法

時(shí)間：2016-11-18

生菜含有的纖維素和維生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，故常吃能減肥。生菜能改善胃腸血液循環(huán)，促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的消化吸收；能保護(hù)肝臟，促進(jìn)膽汁形成，防止膽汁淤積，預(yù)防膽結(jié)石和膽囊炎。還有血液消毒和利尿作用，...

如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？強(qiáng)身健骨飲食小貼士

時(shí)間：2016-11-18

骨質(zhì)疏松一般多發(fā)于中老年人，而且骨質(zhì)疏松會(huì)容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)骨折，而了解老人骨質(zhì)疏松的原因?qū)︻A(yù)防骨質(zhì)疏松是有幫助的。 那么，老人骨質(zhì)疏松的原因是什么？ 1、中、老年人性激素分泌減少是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的重要原因之一。...