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當(dāng)心4大危險(xiǎn)食物最傷胃 冬季養(yǎng)胃吃什么？

時(shí)間：2017-01-11

我們的胃每天辛苦工作，消化各種食物。其實(shí)，胃對食物很挑剔，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物會影響胃的工作，可能帶來胃酸、胃脹、噯氣等癥狀，長此以往，可能患上胃潰瘍、淺表性胃炎等胃病。所以日常生活中，我們要對傷胃...

到2020年人均預(yù)期壽命超77歲 想要長壽需做到這九點(diǎn)

時(shí)間：2017-01-11

國務(wù)院日前印發(fā)《“十三五”衛(wèi)生與健康規(guī)劃》提出，到2020年，覆蓋城鄉(xiāng)居民的基本醫(yī)療衛(wèi)生制度基本建立，實(shí)現(xiàn)人人享有基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，人均預(yù)期壽命在2015年基礎(chǔ)上提高1歲，超過77.3歲。 此前，世衛(wèi)組織曾發(fā)...

老年人練太極對哪些部位有好處？練太極的細(xì)則

時(shí)間：2017-01-06

太極是很多老年人日常鍛煉身體的選擇，深受喜愛。不過，你知道練習(xí)太極應(yīng)該注意哪些呢？與此同時(shí)，具體來說連太極又會有對哪些身體部位有好處呢？在這里，一一為大家介紹一下吧。 老年人練太極的好處 軀體。太極拳要求上身...

年輕白領(lǐng)睡眠不足易健忘 提高記憶有5方法

時(shí)間：2017-01-06

“健忘”也不再是老年人的專利，很多年輕人也加入了健忘的陣營。那么年輕人健忘怎么辦？中醫(yī)指出，年輕人想增強(qiáng)自己的記憶力，不妨試試以下5個(gè)建議。 年輕白領(lǐng)越來越健忘 案例：在一家外企公關(guān)部工作的王小姐，平時(shí)工作節(jié)...